清热科幻影视_第2页

芳草百味 | 洁白美味的茭白，它的根茎还是一味清热除烦的良药

《芳草百味》由广东省中医院携手广州新闻资讯广播联合打造，广东省中医院药学部提供学术支持，在医院微信公众号、广州新闻电台FM962（逢周六日下午12:30分）《周末健康课堂》推送。

多数新鲜瓜果的天然苦味物质（如苦瓜中的葫芦素、苦瓜苷）在正常食用量下无毒，甚至有药用价值。但苦味瓜果中毒的核心诱因并非普通苦味，而是特殊情况：瓜果在生长异常或受污染时会产生碱糖甙等生物碱，其毒性强、稳定，常规烹饪无法破坏，这类果实的苦味远浓于正常品种，即使少量

鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。

鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。

鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。

鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。

它的名字听起来像是老中医书柜上的压箱底，但它的地位……说是“药中贵族”，毫不夸张。可它到底“贵”在哪？为什么说它“清热解毒，镇惊开窍”？它和健康有什么关系？这事儿，得慢慢说。

很多人有过这样的经历：突然而来的尿频、排尿时的灼热感，以及那股难以名状的不适。这常常是尿路感染（UTI）在敲响警钟。可别小看这种“小毛病”，它来的悄无声息，去时也可能纠缠不休，尤其是那些反复发作的尿路感染，不仅影响日常生活，更让人身心俱疲。

立秋之后，空气越来越干燥，很多人的喉咙，总是干痒不舒服，甚至影响到睡眠，特别是在北方地区，由于空气干冷，就会吸入大量的冷空气，从而对“肺部的健康”造成影响。

白露一过，天气悄然发生变化，白天虽仍有几分燥热，但早晚的凉意已十分明显，空气也变得干燥起来。此时若还像夏天那样贪凉吃冰饮、冰水果，很容易损伤脾胃阳气，引发腹泻、咳嗽等不适。老辈人常说 “白露身不露，饮食别贪凉”，正是这个道理。

金银花的千年智慧与现代生活的完美邂逅翻开《本草纲目》，李时珍用“清热解毒之圣药”定义金银花，这种黄白相间的小花，如今正以茶饮形式悄然融入现代人的养生日常。不同于咖啡因饮料的刺激，金银花茶用温和的力量，为熬夜后的喉咙灭火，给油腻的肠胃减负，甚至成为职场人电脑旁对

清热润肺，利咽开音，滑肠通便。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。